Você é desfocada assim como eu? Meu caso é sério, eu não consigo ser uma menina focada, começo fazendo uma coisa e já termino em outra. Beeem típico 😂 mas confesso que fazendo esse post, melhorei um pouco! Aprendi uns truques maravilhosos, e vou contar pra vocês quais são, por que quero ver todo mundo focado haha ❤
1. Ensaie mentalmente sua tarefa
Visualize o processo ideal, em vez de ficar obcecado pelos resultados desejados. Imagine-se realizando uma tarefa brilhante e com facilidade. Veja-se superando os obstáculos e as manobras que precisa para conseguir isso.
2. Não seja multitarefa
Fazer várias coisas ao mesmo tempo ou mudar rapidamente entre as tarefas é o oposto de ser focado. Portanto, escolha uma tarefa importante e se envolva totalmente com ela. Antes de passar para a próxima coisa, faça uma pausa intencional, respire fundo e agradeça pelo que você acabou de realizar.
3. Faça promessas
Para se manter comprometido e produtivo, nada melhor do que fazer promessas sobre aquilo que precisa fazer. Isso irá colocar sua reputação em jogo e você se sentirá muito mais incentivado a cumprir prazos em dia e com a maior qualidade possíve
4. Não force seus limites
Forçar seus limites pessoais, além de aumentar o estresse também compromete a qualidade dos serviços e produtos que você entrega. Identifique quais são seus limites em cada área do trabalho e administre sua criatividade e eficiência para que eles sejam utilizados da melhor maneira possível.
5. Valores
Se para você seu trabalho não faz sentido, então será muito difícil manter o foco e a produtividade, por mais necessária que seja determinada tarefa. Você deve alinhar seus valores e sonhos com aquilo que faz para que seu esforço tenha significado e seja recompensado.
É isso, amores lindos ❤ espero ter ajudado, viu?! Até amanhã e um cheiro no coração 😘
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